ダイエットグッズ

ダイエット　CD （ウェルビーイング） 過度な食事制限・極端な激しい運動などの無理なダイエットは イライラしがちで長続きしないもの。そのうえそのストレスは、 ダイエットの大敵『リバウンド』の原因の一つでもあります。 このCDは、リラックス効果の高いメロディによりダイエット中の 不安やイライラ、緊張をやさしくほぐしてくれます。深いリラックスを 得ることで新陳代謝を高め、あなたのダイエットをフルサポート。 穏やかなメロディはスパやストレッチのBGMにも最適。 もうストレスだらけのダイエットは終わりにしましょう！ 1. まどろみのPrelude 2. 風のロンド 3. 木漏れ日の詩 4. Gentle Rain Dance 5. パープル・グラデーション 6. Walking on the Air 7. オン・ザ・ウェイ 8. マインド・リセット 9. 午後の旅立ち 10. Scenery of Quiet Water ●監修：牧野 真理子（医学博士・心身医学会認定医）●作曲・演奏：久米 由基 ダイエットの目的は「健康的にやせて美しくなる」こと。 ダイエット実践中こそ、心身のリラックスを心がけることは、 メンタルヘルス上のキーポイントです。ゆったりとしたテンポの曲を 聴きながらのんびりした時間を持ち、ストレスを解消して、 毎日を健やかに過ごしましょう。 ■監修：牧野 真理子（医学博士・心身医学会認定医）